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在您閱讀前,與您分享:愉快可以使你對(duì)生命的每一跳動(dòng)，對(duì)于生活的每一印象易于感受，不管軀體或精神上的愉快都是如此，可以使身體發(fā)展，身體強(qiáng)健。。 —— 巴甫洛夫 眼睛是人體的重要...
1、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平 2、經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀 3、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后...
孩子自出生后，要檢查眼睛有無先天性疾病，如先天性白內(nèi)障、眼底病等，自三歲起，要每半年檢查一次視力，隨年齡增長(zhǎng)視力有所變化，上學(xué)后，對(duì)其影響更明顯，如果不注意保護(hù)眼睛，就可能發(fā)生近視、散光、弱視、斜視等...
青少年的眼睛似乎不易疲勞，即使視力有一定程度下降也往往不易發(fā)覺。待他們自己感覺眼睛不太好時(shí)，多數(shù)人視力下降已相當(dāng)厲害了！ 因此，作為孩子的父母和老師，理應(yīng)從日常生活和學(xué)習(xí)中多多觀察孩子，盡早發(fā)現(xiàn)其先...
如瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。含有維生素A的食物對(duì)眼睛也有益，缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對(duì)黑...
蛋白質(zhì)視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì)；視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾?！ 【S生素A視...
眼睛角膜的光潔度、明亮度、對(duì)事物反應(yīng)的靈敏度及視力狀況都與營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)眼睛的抗病能力，保持健康。那么，應(yīng)給眼睛補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？ 一、蛋白質(zhì)：眼睛視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)合成，蛋白...
如果你想預(yù)防近視眼的產(chǎn)生，或預(yù)防近視度的發(fā)展，護(hù)目亭專家組現(xiàn)介紹一種在安全無害、準(zhǔn)確可靠、持久有效、方便實(shí)用、經(jīng)濟(jì)可行、技術(shù)成熟和不誤學(xué)習(xí)、工作方面最好的，預(yù)防近視的方法供參考。近年來，我國(guó)青少年近視...
