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以下是這些食物可助電腦族護(hù)眼：(一)、多吃健眼的食物。保護(hù)眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動(dòng)物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及...
以下是近視眼不同年齡的預(yù)防辦法： (一)、學(xué)齡前兒童的近視(0~6歲)：篩查與遺傳相關(guān)的高度近視(家族史);排除其他先天性眼疾，重點(diǎn)預(yù)防弱視。 (二)、青少年近視(18歲前)：預(yù)防和預(yù)測(cè)。從握筆姿勢(shì)到...
以下是保護(hù)眼睛應(yīng)注意的細(xì)節(jié)：(一)、像量身高體重那樣經(jīng)常給離子檢查視力。寶寶的視力檢查，理想狀態(tài)應(yīng)該從出生就開始，尤其是早產(chǎn)兒和在剛出生時(shí)吸過氧氣的嬰兒，是眼保健的重點(diǎn)監(jiān)測(cè)人群。因?yàn)?，在出生?4天左...
以下是保健兒童眼睛的知識(shí)：環(huán)境：多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。 姿勢(shì)、場(chǎng)所：看書寫字時(shí)，桌椅高度必須按身高調(diào)整。姿勢(shì)要端正抬頭挺胸距離桌面以30-40公分為宜且視線與書本須垂直不可靠近桌面。燈光宜從...
近視(Myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。 如果兒童過多地吃糖和高碳水化...
以下食物可緩解兒童視力下降：(一)、含鈣豐富的飲食：鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。倘若體內(nèi)鈣缺乏，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，還可使角膜、睫狀...
以下是高度近視保健眼睛的注意事項(xiàng)：1、高度近視眼配戴角膜接觸鏡(即隱形眼鏡)矯正視力比普通眼鏡好，而且可以減少普通眼鏡的三棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適。2、高度近視眼的另一特點(diǎn)是病程進(jìn)行，發(fā)育期進(jìn)展明顯，...
以下是預(yù)防近視學(xué)校應(yīng)著重教育的重點(diǎn)： 注意用眼衛(wèi)生，遵守“一拳、一寸、一尺”的用眼規(guī)則。“一拳”指寫字或看書時(shí)，身體直立，身體距離桌子保持一個(gè)拳頭的間隔...
