這幾天我總是感覺(jué)眼睛特別的不舒服，看到強(qiáng)光的時(shí)候有一種刺痛的感覺(jué)，而且偶爾還會(huì)迎風(fēng)流淚。有時(shí)休息一晚上會(huì)好一點(diǎn)，但不能睡的太晚，睡的晚了第二天醒來(lái)后，就感覺(jué)眼睛特別的酸，眼球也有一點(diǎn)疼痛。外出時(shí)，風(fēng)小的時(shí)候還沒(méi)事，只要風(fēng)稍微大一點(diǎn)，就會(huì)流眼淚。眼睛不紅也不腫，用了點(diǎn)防止疲勞的眼藥水，不太管用。這種情況會(huì)引起哪種眼疾呢？

方法：

   1.考慮是由于眼睛過(guò)度疲勞導(dǎo)致的，建議你多休息看看。盡量要早睡早起，不要在昏暗的燈光下或是強(qiáng)烈的燈光下看書(shū)等。保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，并要多注意眼部的衛(wèi)生。

   2.如果平時(shí)疼痛的比較嚴(yán)重，而且流淚也比較多的話，考慮是有結(jié)膜炎或是淚囊方面的疾病，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并做對(duì)癥保健。不要擅自的使用一些滴眼液，以免給保健帶來(lái)影響。

   3.這段時(shí)間不要吃辛辣和刺激性的食物，要多吃一些清淡的飯菜。水果也可以多吃一些，補(bǔ)充一下維生素A和C等?？梢远喑渣c(diǎn)胡蘿卜、海產(chǎn)品。有時(shí)間的話可以每天做一下眼睛保健操。

注意事項(xiàng)：

   平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或是看電視，時(shí)間久了，要望一下遠(yuǎn)處，或是看一下綠色的植物等，可以減少眼睛的疲勞。如果是炎癥的問(wèn)題，要及時(shí)的保健。