午休趴著睡、小心視力

   很多上班族和小朋友中午會小憩一會，不過，因為現(xiàn)在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當(dāng)枕頭。眼科專家認(rèn)為，趴著睡對眼睛有害。

   趴著睡覺對眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時易增加青光眼發(fā)病率。

   眼球若受外界長時間的壓迫，的確會眼壓升高，對眼球內(nèi)的血流形成障礙，對視力有一定影響。現(xiàn)實生活中，很多人趴著睡，起來后確實感覺眼花、視線模糊等。專家解釋說，這是由于眼球受壓迫后帶來的不適，短時間內(nèi)即可視力保健。這說明，“用胳膊當(dāng)枕頭”的午休方式，不值得提倡。

   護(hù)目亭溫馨提示您：最理想的午休方式是在安靜避光的地方側(cè)臥，但時間不宜超過20分鐘。如不方便攜帶躺椅，不妨帶個U形枕，午休時墊在脖子上，靠著椅背睡覺，不僅讓眼睛，還能讓頸椎等其他部位真正松弛休整。

   保護(hù)視力人人有責(zé)，愛護(hù)自己的視力從此刻開始吧！

“護(hù)目亭”品牌是一家致力于為全國億萬青少年兒童提供視力防控養(yǎng)護(hù)服務(wù)的專業(yè)性全國連鎖機構(gòu)，目前全國已有400余家視力防控加盟店，集合眼睛學(xué)、屈光學(xué)、物理學(xué)等領(lǐng)域的相關(guān)專家學(xué)者共同研發(fā)的《眼內(nèi)光學(xué)焦點平衡法》專門矯正青少年近視、兒童弱視。

不打針、不吃藥，只通過畫畫、顛球等純物理方法即可提升青少年視力，安全、放心！

 護(hù)目亭引進(jìn)全新的光學(xué)原理，利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識和視覺科學(xué)理論，針對性的采用三色光閃刺激與畫畫、乒乓球等多種訓(xùn)練方法進(jìn)行綜合保健，分別提高視網(wǎng)膜視細(xì)胞光敏度，提高視覺效果，以達(dá)到保健的目的.本方法不用打針、不用吃藥、不按摩、不住院、不手術(shù)、無痛苦、安全可靠，無任何風(fēng)險，且見效快，使孩子們在快樂中養(yǎng)護(hù)視力。