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俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶。要想使這扇窗戶更加明亮，那我們就從日常生活中來(lái)預(yù)防近視，下面護(hù)目亭小編就給大家來(lái)介紹一下四點(diǎn)預(yù)防近視的方法。 1.文字法 頭部僵硬，或肩膀僵硬會(huì)使血液循環(huán)惡化，間接地導(dǎo)致眼睛...
一、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由...
眼睛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可是靈魂之窗，但是女性在工作中常常都必須面對(duì)電腦，而很多時(shí)候用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致眼部疲勞，眼睛問(wèn)題跟隨著女性衍生出來(lái)，如何能讓自己眼睛舒服抗擊疲勞呢? 1、讓眼球做運(yùn)動(dòng) 如果盯著電腦...
現(xiàn)代人的包里除了錢(qián)包、鑰匙、紙巾等生活必需品外，很多人的包里面還多了瓶眼藥水。特別是那些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦或者長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡的辦公室一族，每當(dāng)眼睛發(fā)干發(fā)澀的時(shí)候，總喜歡拿出自己從藥店里買(mǎi)回來(lái)的眼藥水，滴...
現(xiàn)在社會(huì)生活條件越來(lái)越好，人們也越來(lái)越追求時(shí)尚，戴大框眼鏡是不少潮人喜歡的方式之一。但因此而導(dǎo)致視力明顯下降、視野變小、頭昏腦漲、眩暈的病例也很多。大框眼鏡較重，長(zhǎng)時(shí)間配戴會(huì)持續(xù)給鼻梁壓力，誘發(fā)鼻炎;...
眼睛是心靈的窗戶，是人體的重要器官，所以我們必須保護(hù)好我們的眼睛。各個(gè)年齡階段的護(hù)眼知識(shí)都各不相同，那就隨著護(hù)目亭小編走進(jìn)眼科學(xué)堂吧! 1、胎兒時(shí)期：胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的...
對(duì)于汽車(chē)駕駛員來(lái)說(shuō)，養(yǎng)護(hù)好自己的一雙眼睛，十分重要。駕駛員如何才能養(yǎng)護(hù)好自己的眼睛呢?主要的方法有八種?！ ∷緳C(jī)師傅養(yǎng)護(hù)眼睛需知的8種方法 1、洗目 經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼促進(jìn)眼部的血...
曾幾何時(shí)，電腦已進(jìn)入尋常百姓家，成為辦公一族的親密伙伴。但若稍有不慎，這個(gè)親密伙伴可能會(huì)給您帶來(lái)不小的麻煩哦!最近一項(xiàng)關(guān)于眼疾調(diào)查顯示，電腦鍵盤(pán)目前已取代食肆的濕毛巾，成為細(xì)菌滋生的溫床，而且還會(huì)在辦...
