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近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。因此預(yù)防近視關(guān)鍵在于放松眼球睫狀肌。目前近視保健藥物散瞳劑主要功能，也在于放松眼球睫狀肌，而取自然，有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠(yuǎn)方，且時(shí)間...

相較于發(fā)病率日高的近視眼而言，遠(yuǎn)視眼似乎不太引起人們的重視。隨著暑假的來臨，眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡中心的少年兒童患者增加了許多，該院的林建民高級(jí)驗(yàn)光師反映，青少年如有中高度遠(yuǎn)視而不配鏡，極易引發(fā)內(nèi)斜視和弱視...

大家知道保護(hù)眼睛視力是很重要的，但如何取保護(hù)好眼睛呢，有哪些有用的方法呢，下面護(hù)目亭小編給大家教學(xué)：第一：飲食合理安排法：合理的安排好飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)眼睛也是很重要的，每天三餐要合理安排好，補(bǔ)充足夠的營(yíng)...

無論是工作還是生活，都無法離開電腦。上班看電腦，下班玩電腦，幾乎是再正常不過的事了。因此總是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)眼睛疼的情況，這是因?yàn)殡娔X的輻射加上屏幕的亮度，對(duì)眼睛都是有損害的。那么長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦眼睛疼怎么辦...

視力保健是很多家長(zhǎng)和學(xué)生都關(guān)心、關(guān)注的問題。眼睛近視后不要?dú)怵H，要更加注意用眼健康、合理、科學(xué)的用眼，保持視力不再下降。有什么好的辦法嗎?護(hù)目亭小編將分享給大家　　1、如果眼睛已經(jīng)近視，也不要?dú)怵H，更...

小學(xué)生青少年怎樣才能預(yù)防近視?　　小學(xué)生青少年怎樣才能預(yù)防近視?生活中有近視是很痛苦的，特別是對(duì)我個(gè)喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的人來說。所以，小學(xué)生青少年預(yù)防近視一定要從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，愛護(hù)好自己的眼睛?！　?..

戶外活動(dòng)預(yù)防近視_近視可從用眼習(xí)慣來預(yù)防如今的孩子缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致視力下落，所以我們?cè)摦?dāng)催促孩子多參加戶中活動(dòng)防止近視，我們?cè)谖迥昙?jí)的學(xué)生有三成出現(xiàn)了近視成績(jī)，而到了六年級(jí)更是達(dá)到了巔峰，超過了一半的學(xué)生...

哪些食物可以預(yù)防近視　　1.枸杞　枸杞是一種補(bǔ)腎明目的強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀?！　?.香菜　香菜雖是...