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眼保健操到底有沒(méi)有用?

  近日,有網(wǎng)友在微博中稱(chēng):“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了……按摩毫無(wú)作用的穴位,做眼保健操無(wú)法改善視力,許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。”

  眼保健操能不能防治近視?對(duì)眼睛有沒(méi)有損害?青少年近視率為何持續(xù)上升?記者采訪了有關(guān)專(zhuān)家和學(xué)校師生。

  眼保健操有用嗎?

  可緩解眼部疲勞,有保健作用;預(yù)防近視效果需驗(yàn)證

  全國(guó)第一套眼保健操1963年由北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室主任劉世銘自創(chuàng)。后經(jīng)眼科專(zhuān)家改進(jìn),1982年由教育部等10部委向全國(guó)推廣并延續(xù)至今。

  2008年9月,北京市教委、市衛(wèi)生局推出新版眼保健操,并在北京市近2000所中小學(xué)推廣。北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所所長(zhǎng)段佳麗稱(chēng),北京市疾控中心在石景山區(qū)300名中小學(xué)生中開(kāi)展了為期兩個(gè)月的試用追蹤和效果評(píng)估。通過(guò)新、老眼保健操操作前后視力、腦力工作能力指數(shù)、眼血流速度等指標(biāo)變化情況的追蹤比較,新版眼保健操對(duì)改善學(xué)生視力、緩解眼部疲勞效果明顯,各項(xiàng)指標(biāo)優(yōu)于舊版眼保健操。什么牌子的爽膚水好祛斑豐胸品牌評(píng)價(jià)面膜怎樣瘦腿祛斑左旋肉堿有副作用嗎排行榜清潔面膜最好的眼霜推薦有效的如何保健灰指甲瘦腰薰衣草精油的價(jià)格眼線護(hù)手什么牌子好口碑去皺保濕眼霜哪個(gè)好

  近日,記者采訪了北京兒童醫(yī)院眼科主任于剛教授。他說(shuō),眼保健操長(zhǎng)期堅(jiān)持做,可以促進(jìn)眼周血液循環(huán),緩解用眼疲勞,對(duì)眼睛有保護(hù)作用。他認(rèn)為,通過(guò)眼保健操改善視力的說(shuō)法有些絕對(duì),但不能否認(rèn)眼保健操的護(hù)眼作用。對(duì)于眼保健操不能一概打壓,也不能在沒(méi)有數(shù)據(jù)的情況下盲目推崇。

 

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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