如何保護(hù)孩子的視力

視力問(wèn)題大多是遺傳因素在作怪，但你還是可以通過(guò)改善環(huán)境來(lái)提高孩子的視力。護(hù)目亭告訴大家請(qǐng)按照下面的方法來(lái)做。

　　1鼓勵(lì)休息雖然專家們對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦是否會(huì)造成近視的問(wèn)題意見(jiàn)不一，但卻都認(rèn)可這會(huì)引起視線聚焦方面的問(wèn)題，尤其是在用完電腦后再看遠(yuǎn)處的東西時(shí)，視線往往無(wú)法集中。記住孩子使用電腦或玩游戲機(jī)的時(shí)間，每過(guò)一個(gè)小時(shí)就必須要讓她休息十分鐘。

　　2保持距離，如果孩子的鼻子都快碰到的電視屏幕的時(shí)候，就遞給她一個(gè)約2.4米長(zhǎng)的“枕頭”，告訴她必須要在這個(gè)距離以外看電視。看電視距離太近同樣會(huì)引起使用電腦或玩游戲機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)而導(dǎo)致的視線聚焦問(wèn)題。

　　3注意光線亮度你的媽媽是對(duì)的：在昏暗的燈光下讀書(shū)會(huì)給眼睛帶來(lái)極大的傷害。研究表明昏暗的燈光確實(shí)會(huì)引起視力問(wèn)題，雖然我們還無(wú)法解釋其原因。給孩子買(mǎi)一個(gè)護(hù)眼燈，或者讓孩子在充足的自然光下完成作業(yè)。

　　4不要錯(cuò)過(guò)視力檢查不要完全依賴學(xué)校的視力檢查，因?yàn)樗麄儾⒉荒軌虿槌鏊械囊暳?wèn)題。美國(guó)眼科學(xué)會(huì)認(rèn)為孩子在6到12個(gè)月期間、3到3歲半期間、5歲以及以后的每一年都應(yīng)該讓眼科醫(yī)生或兒科醫(yī)生檢查一次視力。

　　5配戴太陽(yáng)鏡也許孩子不需要戴眼鏡，但一定要準(zhǔn)備一副太陽(yáng)鏡。加利福尼亞最近進(jìn)行的一項(xiàng)視力服務(wù)項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)，只有40%的父母在海邊或外出時(shí)給孩子戴太陽(yáng)鏡。紫外線輻射會(huì)引起黃斑性視力退化