生命在于運(yùn)動(dòng)，這是多少年來，人們總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)對(duì)于近視的朋友要是想預(yù)防近視，必須多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常對(duì)著電腦，再好的眼睛，可能也會(huì)疲憊的。調(diào)查顯示運(yùn)動(dòng)對(duì)于近視預(yù)防有助，我們來看看有啥幫助呢?視力養(yǎng)護(hù)

　　人們通常認(rèn)為,閱讀多了或用電腦多了會(huì)導(dǎo)致近視眼,減少或限制此類用腦活動(dòng)量有助于降低近視眼發(fā)病率。然而,英國(guó)《每日郵報(bào)》10月25日?qǐng)?bào)道,劍橋大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),多進(jìn)行室外活動(dòng)有助于降低兒童近視眼發(fā)病危險(xiǎn)。視力防控

　　新研究負(fù)責(zé)人對(duì)涉及10400名青少年的8項(xiàng)相關(guān)研究結(jié)果進(jìn)行了深入分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),與視力正常或遠(yuǎn)視的孩子相比,近視的孩子每周戶外活動(dòng)時(shí)間平均少3.7小時(shí)。室外活動(dòng)增加1小時(shí)可以使近視眼危險(xiǎn)降低2%。視力防控加盟

　　研究人員分析指出, 調(diào)查顯示運(yùn)動(dòng)對(duì)于近視預(yù)防有助，戶外活動(dòng)時(shí),孩子們可以花更多的時(shí)間眺望遠(yuǎn)處,或看遠(yuǎn)處物體。此外,紫外線能激發(fā)大腦釋放化學(xué)物質(zhì)多巴胺,進(jìn)而防止眼球變形。視力保健加盟

　　完善眼球功能，眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。5～9歲是孩子眼球發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，而這一階段的城市孩子弱視率約達(dá)8%，近視率達(dá)到14%，都是觸目驚心的數(shù)字。專家認(rèn)為，這與孩子多關(guān)在“書齋”，缺乏球類運(yùn)動(dòng)特別是羽毛球這類靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”息息相關(guān)。

　　調(diào)查顯示運(yùn)動(dòng)對(duì)于近視預(yù)防有助，您現(xiàn)在了解了吧!多參加一些運(yùn)動(dòng)，不僅僅是預(yù)防近視，還對(duì)于身體的成長(zhǎng)和良好的發(fā)育有幫助，記住這一點(diǎn)，您就有了運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力了。