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豬肝羹　　主治：血不養(yǎng)肝，遠視無力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個，豉汁適量。　　用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或...

0～6歲是兒童視力發(fā)育的關鍵時期，許多眼病如果不能得到及時的發(fā)現(xiàn)和保健，將造成眼睛的終生殘疾。由于幼兒不能準確地表達自己的不適，因此，許多的眼病要靠家長細心觀察，或定期帶孩子到醫(yī)院進行眼科查體，才能及...

真性與假性近視均表現(xiàn)為遠視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年。假性近視的保健方法有哪些呢?眼科專家教你幾種眼部小運動，幫助你遠離假性近視?！　∫曈X訓練法保健假性近視的具體做法：　　先做...

1、連續(xù)看書或操作電腦時間不超40分鐘，每40分鐘后休息5分鐘～10分鐘，每天累計看書或操作電腦時間不超6小時?！　?、用手指按摩眼球周圍，可以緩解干眼癥?！　?、熨目法：微閉雙眼，雙手互相摩擦，待手...

1、養(yǎng)目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食?！　?、極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，...

只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會發(fā)現(xiàn)，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年?！　∫豁椚珖?4省市學生視力檢測結果表明：青少年近視嚴重且呈低齡化趨勢，10歲—15歲是近視眼發(fā)病的高峰期和...

專家認為兩者之間有密切聯(lián)系，如甜味點心吃得太多，就可能對視力造成負面影響，“人體內(nèi)糖類代謝，是需要維生素B的，如果攝取的糖分太多，維生素B就會不足，而缺乏維生素B就容易發(fā)生視神經(jīng)炎。此外，...

1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳?！　?.每二至三個小時連續(xù)使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息。　　3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可...