近視眼飲食：
1.少吃酸甜食物。如：酸奶、雪碧、可樂、珍珠奶茶、奶昔、蹄筋類食物、魚頭魚腦、大蒜韭菜等。多食純天然水果（除芒果‘菠蘿），多吃維生素豐富的食物，蔬菜、肉類、魚類、米飯、雜糧等。
2.增強體育鍛煉，跑步、羽毛球、乒乓球、爬山等。