怎樣保健兒童近視眼?最近看到很多家長這樣咨詢。針對(duì)兒童近視的情況是越來越嚴(yán)重的情況，兒童近視主要與用衛(wèi)生、不良的用眼習(xí)慣、還有營養(yǎng)的攝入有關(guān)，要做好近視防治，發(fā)現(xiàn)近視及時(shí)保健，怎么保健呢?

　　1、配鏡法，該方法主張給超過100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數(shù)患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，不到幾年就成為幾百度的高度近視眼，有的甚至發(fā)展成斜視、弱視眼，以至于戴鏡矯正視力小于0.8，限制了就業(yè)、參軍等擇業(yè)空間。

　　2、自然視力保健法，該方法主張糾正孩子的不良習(xí)慣，通過加強(qiáng)日常防護(hù)，來達(dá)到視力自然視力保健的目的。這種方法對(duì)初期發(fā)現(xiàn)的處于邊緣狀態(tài)的近視患者有效;對(duì)于大多超過100度的近視眼，效果不好。隨著課業(yè)的逐漸加重，近視的情況會(huì)日趨嚴(yán)重。

　　3、飲食可以輔助保健。眼球好比一只盛滿清水的塑料小囊，鈣在維持這個(gè)小囊的液壓正常狀態(tài)中起著重要的作用。倘若鈣的攝取量不足會(huì)使眼球發(fā)育異常而致近視的形成或近視度數(shù)的增長。一般情況下，正常人每人每天約需鈣800-1000mg，特別是青少年在日常膳食中不可缺少牛奶、豆類、動(dòng)物骨等食物，以隨時(shí)補(bǔ)充鈣的需要。

　　注意事項(xiàng)：孩子多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內(nèi)血液偏酸，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。需要補(bǔ)充的一點(diǎn)是人體內(nèi)缺乏維生素B1也會(huì)促進(jìn)近視的發(fā)生和近視程度的加深。