近視眼患者吃什么對眼睛好?現(xiàn)在近視眼的患者非常對，專家認為，近視眼患者除了保健為還需要注意、自己的飲食，飲食的合理也是非常重要的，下面專家為大家介紹幾種食物。

近視眼患者吃什么對眼睛好?

1、海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來保健急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為保健急性青光眼的輔助食品。

2、珍珠也是有助于散光保健的食物，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。生發(fā)水豐胸瘦腿襪有用嗎很好韻達快遞單號查詢品牌單號查詢補水健康減肥藥眼膜如何去痘疤眼線牛初乳排行榜面膜女性論壇瘦腿適合20歲的眼霜排行榜去痘印面部噴霧什么牌子好

3、鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。

4、鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。