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放風(fēng)箏踏青有助預(yù)防近視 暖風(fēng)微拂，初春正是放風(fēng)箏的好時(shí)節(jié)。護(hù)目亭小編推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項(xiàng)目是放風(fēng)箏。其實(shí)并不是說(shuō)放風(fēng)箏有針對(duì)性療效，只是這種戶(hù)外活動(dòng)有助舒展身心，且能...
近視者打籃球應(yīng)該如何保護(hù)眼睛? 近視的人打籃球很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜脫離是指視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)，主要發(fā)生人群有三類(lèi)。1、高度近視者;2、老年人;3、曾受外傷的眼球。...
俗話(huà)說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)。要想使這扇窗戶(hù)更加明亮，那我們就從日常生活中來(lái)預(yù)防近視，下面護(hù)目亭小編就給大家來(lái)介紹一下四點(diǎn)預(yù)防近視的方法。 1.文字法 頭部僵硬，或肩膀僵硬會(huì)使血液循環(huán)惡化，間接地導(dǎo)致眼睛...
怎么做好兒童眼保健?兒童眼保健就是根據(jù)兒童眼及視功能的這些生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，開(kāi)展眼保健和醫(yī)療工作，保障兒童眼的健康，以求功能完善，眼睛明亮，怎么做好兒童眼保健下面護(hù)目亭小編做一下具體的介紹?！ 胗變簳r(shí)期...
眼保健操是一群眾性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?..
近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。因此預(yù)防近視關(guān)鍵在于放松眼球睫狀肌。目前近視保健藥物散瞳劑主要功能，也在于放松眼球睫狀肌，而取自然，有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠(yuǎn)方，且時(shí)間...
戶(hù)外活動(dòng)預(yù)防近視_近視可從用眼習(xí)慣來(lái)預(yù)防如今的孩子缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致視力下落，所以我們?cè)摦?dāng)催促孩子多參加戶(hù)中活動(dòng)防止近視，我們?cè)谖迥昙?jí)的學(xué)生有三成出現(xiàn)了近視成績(jī)，而到了六年級(jí)更是達(dá)到了巔峰，超過(guò)了一半的學(xué)生...
白領(lǐng)養(yǎng)生：如何呵護(hù)自己的眼睛白領(lǐng)養(yǎng)生，如何呵護(hù)自己的眼睛，這是很容易被多數(shù)人所忽略的問(wèn)題?，F(xiàn)代上班每天身處在干燥的冷氣辦公室內(nèi)， 忍受計(jì)算機(jī)的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味，再加上隱形眼鏡或是各類(lèi)彩妝品...
