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電腦族大家都很熟悉，很多電腦族每天都要面對著電腦幾個(gè)小時(shí)，很容易出現(xiàn)視覺疲勞，視力下降等。那么，喝哪種茶可以緩解眼睛疲勞呢? 決明子茶 決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人還可...
對于經(jīng)常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫。這里我們給朋友們介紹一個(gè)流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部...
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時(shí)間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。 眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干...
枸杞味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生津、滋陰潤肺的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能抗衰老、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、保護(hù)肝臟。枸杞常被用來保健肝腎陰虛、陰不制陽而出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。 枸杞蒸蛋...
身為家長的你，是否也有這樣的感覺——我們身邊的“小眼鏡”不但越來越多，而且年齡也越來越小了。 時(shí)下，城市幼兒視力普遍下降，這不僅與日常的生活習(xí)慣分不...
遠(yuǎn)離近視的5類食品，絕佳護(hù)眼明目的食療方案 近視者可補(bǔ)充下列營養(yǎng)物質(zhì)：1.蛋白質(zhì)： 就鞏膜來說，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性，但在眼軸...
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值高低遵循顏色由深到淺的規(guī)律，顏色愈深的價(jià)值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養(yǎng)價(jià)值僅次于黑色食品，而高于綠 色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現(xiàn)營養(yǎng)價(jià)值...
