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教你幾招護(hù)眼法：A 視力保健視力方法1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、...
中藥是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用的藥物。包括中藥材、中藥飲片和中成藥等。以下是要服中藥時(shí)要注意的禁忌：(1)、中藥配伍禁忌：某些藥物因配方后可產(chǎn)生相反、相惡關(guān)系，使彼此藥效降低或引起毒副反應(yīng)，因此禁忌同用。...
(一)家常視寶湯：材料：鴨肝 150克、芹菜50克、木耳(水發(fā))20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。作方法：1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒...
以下是眼睛健康的中醫(yī)養(yǎng)生方法：藥養(yǎng)：對(duì)于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸來(lái)保健。定志丸適合看近很清楚、看遠(yuǎn)則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥...
護(hù)目亭的眼科專家建議預(yù)防老化眼的提早到的方法： 一、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次?！ 《?、經(jīng)常眨眼法：平時(shí)一有...
鴻景公司的眼科專家解析： 魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護(hù)眼組織的作用。中老年人多食魚，有助于預(yù)防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變?！ ∪欢茖W(xué)研究新發(fā)現(xiàn)，吃魚雖能護(hù)眼，但...
進(jìn)入春季，眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清，這是因?yàn)楦瓮鷮?dǎo)致火氣上揚(yáng)，而肝經(jīng)與目經(jīng)相通，直接影響到眼睛。 將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴一滴白醋后直接吃，1天吃10片，可養(yǎng)肝明目。去痘印的最快方法隔離...
