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保護孩子的視力有許多方法，其中飲食營養(yǎng)也是重要的。以下介紹幾種有利于小兒視力的食品和食療方?！ ∮欣谝暳Φ氖称贰 「缓}的食品兒童缺鈣，保持眼球形狀的“外殼”—&...
大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加，其實，它還會影響眼睛健康，誘發(fā)或加重一些眼睛疾病。 近視眼：我國一項調(diào)查表明，中小學生近視眼的發(fā)生與血鈣偏低有密切關(guān)系。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣...
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年學生近視率逐年增加，小學近視率在40%左右，中學近視率在65%左右，高中近視率在80%左右，直接影響他們學習、工作和前途。 葉黃素和玉米黃素可保護眼睛 葉黃素和玉米黃素的作用...
食鹽過量也會導致白內(nèi)障，針對食鹽過量也會導致白內(nèi)障這個問題做如下介紹：有些人在飲食方面口味比較重，在烹飪時放入的食鹽可能也會比較多，但是有些人可能不知道食鹽過量也會導致白內(nèi)障，下面就來了解一下。研究人...
黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生。”1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助...
網(wǎng)上說：“吃香蕉對眼睛好，可預防近視，因為人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)，香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體...
１、勸導孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要挑食。２、要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。３、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網(wǎng)膜和視...
